La segunda semana anual de bienestar de invierno en la Ross School of Business comenzará el lunes 27 de enero de 2020. La semana de bienestar es una colección de eventos que ayudan a los estudiantes de Michigan Ross a construir y para mantener un estilo de vida saludable y equilibrado.

La semana está organizada por Comfort Zone, una iniciativa de salud y bienestar dirigida por estudiantes en Ross, que se compromete a construir una comunidad inclusiva y a proporcionar recursos útiles para ayudar a los MBA a priorizar su bienestar. El Comfort Zone organizó su primera semana de bienestar el año pasado, con muchos eventos diferentes diseñados para brindar a los estudiantes de MBA los recursos y herramientas que necesitan para controlar el estrés y la ansiedad.

Asegúrese de tomar un descanso de su rutina habitual para asistir a los eventos de la Semana de Bienestar de este año:

Conferencia con Greg Harden (Lunes 27 de enero, 4:30 p.m. – 5:15 p.m., R2230)

Greg Harden es un entrenador de vida, orador motivacional y consultor ejecutivo, mejor conocido por su trabajo con Tom Brady, Desmond Howard y Michael Phelps. Discutirá la importancia de la salud física, mental y espiritual y cómo puede ayudarlo a alcanzar sus objetivos.

Pared de ajedrez (Martes 28 de enero – viernes 31 de enero, fuera del café Seigle)

Celebra tus fracasos en la escuela de negocios, en el trabajo y más allá. Compartir el ajedrez permite a las personas reflexionar sobre sus acciones y reconocer que no están solos.

Almuerzo y Aprenda: Desarrolle hábitos alimenticios saludables (Martes 28 de enero, de 1 p.m. a 2 p.m., R0220)

Aprenda a adoptar hábitos alimenticios saludables en un taller dirigido por nutricionistas. Un almuerzo saludable será servido por Sin pan, cofundado por un MBA de Ross.

Aulas: resiliencia (Miércoles 29 de enero, 4:30 a 5:30 p.m. y jueves 30 de enero, 2:00 p.m., R0220)

La resiliencia es la capacidad de recuperarse y prosperar en situaciones difíciles. Soojin Kwon, gerente general de admisiones y programas de MBA a tiempo completo en Michigan Ross, iniciará este evento y organizará un panel de estudiantes que discutirán consejos para controlar el estrés, mantener problemas de la vida en perspectiva y la importancia de mantenerse flexible. Julie Kaplan, Ross integrado El consejero de CAPS hablará sobre los recursos de bienestar disponibles en Ross y la Universidad de Michigan.

Noche de arte (Jueves, 30 de enero, de 5 p.m. a 7 p.m., The Yard)

Conéctese con otros estudiantes mientras crea arte y come bocadillos. Habrá acuarela y marcado de tarjetas. Todos los niveles de habilidad son bienvenidos.

CityRow (Viernes, 31 de enero, 5:30 p.m. a 6:30 p.m., CityRow)

Obtenga una clase de entrenamiento de remo de alta intensidad gratis solo para estudiantes de Ross. La inscripción se realizará por orden de llegada.

Además de estos eventos, FitX, un nuevo club de MBA profesional e innovación en salud y bienestar, organizará una sesión de preguntas y respuestas con Eric Mandell, vicepresidente de marketing de MIRROR, un proveedor de sistemas de acondicionamiento físico en el hogar. . Mandell hará una breve presentación de 7 p.m. a 8 p.m. Miércoles 29 de enero en R1540.

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